Als vrouw en moeder en ondernemer probeer ik er altijd verzorgd uit te zien. Maar eerlijk is eerlijk, als de kinderen ineens weer 3x per nacht wakker worden, heb ik de slaap vouwen nog in mijn gezicht staan. Mijn haar ziet er dof uit, en ik mis mijn natuurlijke sprankeling. Hierin merk ik dat ik
Toen mijn interesse voor duurzaamheid werd aangewakkerd dacht ik niet meteen aan scheermesjes. Als ik naar ons huishouden kijk is dat super vervuilend. Mijn man heeft een abonnement waar de scheermesjes elk kwartaal worden bezorgd. En ik kan jullie vertellen dat de doosjes met scheermesjes zich opstapelen. Door het overvloed aan mesjes is het voor
Plastic afval, slecht voor de natuur Dat plastic afval slecht is voor de natuur weten, we zelf vaak al wel. Er wordt veel gesproken over duurzaam, minder afval en gezonder leven. In deze tijd ligt zo’n beetje alles onder een vergrootglas, de plasticsoep in de zee is hier ook een onderwerp van. Wist je dat
Wanneer je bedreven bent in het hardlopen wil je vaak je snelheid wat gaan verbeteren. Daarom is interval training hardlopen het beste hulpmiddel. Extra belangrijk is om deze goed in je training op te nemen, anders is het gedoemd om te falen.